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집중력에 대한 오해와 몰입을 잘하는 방법 오늘은 집중력과 몰입에 대해 많이 하고 있는 오해를 알아보고 몰입을 잘하는 방법에 대해 설명해 보려고 합니다. 집중력에 대한 오해를 풀면서 집중력이 무엇인지도 같이 설명해 보겠습니다.  집중력에 대한 오해"우리 아이는 레고를 가지고 4~5시간도 놀고, 하루에 게임을 6시간씩 할 정도로 집중력이 좋은데 왜 공부를 못할까요?"라는 의문이 들었던 적이 없으실까요? 여기서 우리는 집중력에 대해 오해를 하고 있는 것을 알 수 있습니다. 그 오해는 집중력이 좋다는 것을 한 가지 일에 빠져드는 것이라고 생각하는 것입니다. 그렇지만 진정한 집중력은 어떠한 일이 생기면 다양한 방법으로 생각하고 파악하여 그거에 대해 종합해 보고 원인과 결과가 일어날 수 있는 것을 생각하고 일을 계속 진행할 수 있는 능력을 말합니다. 말이.. 교육 2024. 10. 14.
일기와 에세이의 차이와 일기를 에세이로 바꾸는 방법, 잘 쓰는 방법 평소 일기를 즐겨 쓰시나요? 일기를 쓰는 분들은 자신이 쓰는 글을 '에세이로 출판해 보면 어떨까?'라는 생각을 해보셨을 수도 있습니다. 이 글에서는 일기와 에세이의 차이와 일기를 에세이로 바꾸는 방법, 에세이를 잘 쓰는 방법에 대해서 설명해 보려고 합니다.  일기를 쓴 경험여러분은 일기를 쓰고, 다른 사람의 에세이를 보면서 '나도 에세이 쓸 수 있지 않을까?'라는 생각을 해보셨나요?저는 해보았습니다. 책을 하나 출판하고 싶은데 그나마 쉬운 책이 에세이라는 생각이 들어서였습니다. 그래서 에세이를 쓰기 위해 책상에 앉아 나의 생각과 경험을 때로는 유쾌하게, 때로는 감정적으로 전달할 수 있는 적으려고 노력해 보았습니다. 그런데 어려웠습니다. 책상에 오래 앉아 있었지만 한 문단을 완성하는 것조차 매우 어려웠습니.. 독서 2024. 10. 13.
노벨문학상 수상자 한강 작가가 말하는 채식주의자, 소년이온다 인터뷰 내용 오늘은 노벨문학상 수상자인 한강 작가가 말하는 채식주의자와 소년이 온다 인터뷰 내용을 정리해 보려고 합니다. 한강 작가가 수상한 이후 위의 두 책은 품절되어 구입하기도 어려워졌다고 하는데요! 한 번씩 보고 가시면 좋을 듯합니다.  한강 작가가 소설을 쓰는 관점한강 작가는 말합니다.'소설을 쓴다는 것은 '독자적인 것' 일이다. 그래서 특별히 어떠한 전공을 선택해야 하는 것도 아니고, 도제 과정을 거쳐야 하는 것도 아니다. 어느 순간 책이 쓰고 싶으면 쓰면 된다. '라고 말입니다. 다만, 책을 쓰는 것은 독자적이고 고독한 일이라고 표현합니다. 혼자 망하고, 혼자 쓰다가 건강이 나빠지기도 하는 고독한 일이며 독자적인 일 말입니다.   한강 작가가 말하는 채식주의자채식주의자 책의 개요채식주의자는 주인공 영혜가 .. 독서 2024. 10. 12.
성실한 행동과 긍정적인 태도보다 중요한 세상을 바라보는 방식 오늘은 책 성공하는 사람들의 7가지 습관에 나오는 근면한 행동과 성실한 태도보다 중요한 세상을 바라보는 방식인 패러다임의 중요성에 대해 설명해 보려고 합니다. 행동과 태도를 올바르게 하기 전에 이 글을 먼저 읽어주세요!  패러다임 (세상을 바라보는 방식)패러다임이란 그리스에서 유래된 말로 과학용어로 사양됐으나 요즘은 다양한 의미로 활용되고 있습니다. 우리는 이 패러다임을 '세상을 바라보는 방식'으로 생각하려 합니다. 세상을 바라보는 방식이라는 것은 눈으로 본다는 것이 아니라 머리로 지각하고 이해하며 해석한다는 의미입니다. 즉, 우리가 세상을 이해하는 방식이라고 생각하셔도 됩니다. 패러다임을 이해하기 쉽게 대상과 연결해보면 '지도'라고 생각하시면 됩니다. 지도는 어떤 지역 자체가 아니라 그 지역을 설명한 .. 독서 2024. 10. 10.
아이폰 창시자 스티브잡스의 PPT 발표 방법과 비결 정리 오늘은 아이폰을 만든 창시자인 스티브잡스의 PPT 발표 방법을 정리해 보려고 합니다. 평소 발표의 달인이라고 불리는 스티브 잡스인데요! 어떤 방법을 사용하는지 함께 보시죠!  1. 임팩트 있는 시작과 효과적인 자료의 활용스티브 잡스가 아이폰을 처음 공개할 때, 발표자리에서 한 첫마디는"오늘 우리는 함께 역사를 만들어 갈 것입니다."였습니다. 이 시작의 말을 들으면 듣는 사람의 입장에서는 가슴이 뛰고 발표에 집중하게 되는 것을 볼 수 있습니다. 그만큼 임팩트 있는 시작이 중요하다고 생각합니다.   다음으로 첫인사와 함께 눈앞에 화려한 슬라이드가 펼쳐집니다. 사람들은 듣는 것보다 눈으로 보는 것을 훨씬 더 잘 기억한다고 합니다. 이러한 심리를 이용하여 스티브잡스는 청중들을 사로잡습니다.  이렇게 발표를 이어.. 교육 2024. 10. 9.
죽음의 수용소에서 책 저자 빅터프랭클의 의미치료와 나의 삶에 적용 오늘은 죽음의 수용소에서 라는 책을 쓴 저자 빅터프랭클의 의미치료와 이를 나의 삶에 적용하는 방법에 대해 설명해 보려고 합니다. 죽음의 수용소에 서라는 책은 이미 베스트셀러로 많은 사람이 알고 있는 내용이지만 한번 더 상기한 시간이 되었으면 좋겠습니다.  빅터프랭클 박사빅터프랭클 박사의 생애는 1905년 ~ 1997년으로 93세의 나이로 세상을 떠나신 분입니다. 이 분은 총 4군데의 수용소를 거치면서 체험수기를 일기 형식으로 작성하셨습니다. 이 내용을 '죽음의 수용소에서'라는 책으로 출판을 하셨고, 전세계에서 가장 많이 읽은 책이 되었습니다. '아무런 희망이 없는 상태에서 왜 살아야 하는가'라는 의문을 던지고, 직접 체험을 한 내용을 적었기 때문에 전달력이 높았다고 생각합니다. 이 분은 수용소에 들어가기.. 교육 2024. 10. 8.
JYP 박진영 명언, 연습생에게 들려주는 인맥관리, 겸손, 성공의 이야기 오늘은 JYP의 박진영의 명언으로 연습생들에게 들려주는 인맥관리, 겸손, 성공에 대한 이야기를 적어보려고 합니다. 평소 대단한 사람이라고 생각했는데 이야기를 보니 더 대단하게 느껴지는 것 같습니다. 한 번씩 읽고 가세요~!  글은 박진영이 말하듯이 구어체로 작성해 보았습니다. 여러분에게 하는 말이라고 생각하고 한번 들어보세요! 인맥관리 이야기 (가수들에게)인맥 쌓으려고 노력하지 마세요. 여러분이 사람 사귀느라고 시간을 많이 쓰지 않았으면 좋겠어요.짧게보면 인맥이 도움이 되는 것 같지만 길게 보면 그렇지 않아요. 사람은 다 이기적이기 때문에 서로에게 도움이 될때는 도와주지만 그렇지 않으면 도와주지 않아요.물론 진짜 친한 친구라면 도와주겠지만.. 나의 실력을 키우고, 몸을 관리하는데 시간을 우선적으로 쓰고,.. 교육 2024. 10. 7.
스스로를 알아볼 수 있는 메타인지 테스트와 성장하기 위한 마인드셋 오늘은 스스로를 알아볼 수 있는 메타인지 테스트를 제시하고, 성장하기 위한 마인드셋에 대해서 알아보려고 합니다. 메타인지를 활용한다면 좀 더 지혜롭게 살아가실 수 있을 거예요! 테스트 한 번씩 하고 가세요!  메타인지 테스트메타인지에 대해서 알기 전에 먼저 테스트를 하나 하고 설명을 해볼게요!테스트 방법은 간단합니다! 총 4단계로 나뉘는데 단계별 설명을 따라하시면 됩니다. STEP 1 아래 나오는 총 20개의 단어를 1분동안 암기해 주세요! (적으시면 안 됩니다!)  다 외우셨나요?? 그럼 이제 다음 스텝으로 가보겠습니다.   STEP 2 위에 암기한 단어를 내가 몇 단어나 쓸 수 있는지를 예상하여 단어의 개수를 먼저 적어보세요! STEP 3 개수를 적었다면 빈 종이에 여러분이 위에서 암기한 단어를 적어.. 교육 2024. 10. 6.
유퀴즈 연세대 상담심리 교수편, 할 일을 미루는 사람들에 대한 이야기, 자기진단 테스트 오늘은 유퀴즈에 나온 연세대학교 심리학과에서 상담심리 전공 교수님인 이동귀 교수님의 할 일을 미루는 사람들에 대한 이야기와 미루는 습관 자기 진단 테스트를 같이 보려고 합니다. 오랜 기간 연구를 해오시며 다양한 이야기를 해주시는데 궁금하신 분들은 한번 보고 가세요!  이동귀 교수님은 20년간 완벽주의를 연구해 오셨다고 합니다. 완벽주의자 중에 꾸물거리는 사람들이 많고, 미루는 사람들이 많아서 이 부분에 대한 이야기를 해주시는데 글로 들어보겠습니다. 일을 잘 미루는 사람들1. 대부분 사람들의 연초 계획대부분의 사람들은 연초에 연간 계획을 세우며 새해를 시작합니다. 그러나 시작이 매끄럽지 않게 되고, '시작은 설이야'라고 외치며 미루게 됩니다. 그렇게 설이 되면 '3월이 시작이지'라고 하며 다시 미루게 됩니.. 교육 2024. 10. 5.
잘못된 똑똑함이 인생을 망치는 4가지 이유 오늘은 잘못된 똑똑함이 인생을 망치는 4가지 이유를 설명해 보려고 합니다. 우리는 누구나 머리가 똑똑해지는 것을 동경하며 나 역시 똑똑해지기를 바랍니다. 하지만 아래의 4가지는 조심하며 단련시켜야 올바른 길로 나아갈 수 있습니다.  1. 머리로 많이 아는 것첫 번째는 머리로 많이 아는 것입니다. 똑똑한 사람들 중 일부는 너무 많은 이론을 습득하고 있어서 오히려 실무가 잘 안 되는 경우가 있습니다. 어떤 일을 추진하기 위해 다양한 이론과 예시를 파악하느라고 실행을 하지 못하고 있는 것입니다. 물론 어떤 일을 추진하기 위해 사전 조사는 반드시 필요하지만 그것이 과하면 실행하지 못하고 시간이 계속 흐르기 되어 일을 망치게 됩니다. 예를 들어 경매 학원을 다니면서 2~3년 동안 경매로 낙찰 받은 적이 없는 사람.. 교육 2024. 10. 4.
성공에 대한 잘못된 믿음 6가지 (feat. 책 원씽) 오늘은 책 원씽에서 말하는 성공에 대한 잘못된 믿음으로 6가지를 소개해 보려고 합니다. 평소 성공하기 위해서 어떻게 해야 하는지를 고민하시다가 이러한 생각을 하실 수도 있다고 생각합니다! 여러분의 생각과 같은지, 다른지 확인해 보세요!  1. 모든 일은 모두 중요하다첫 번째 문장을 보고 여러분은 어떻게 생각하셨나요? 저는 모든 일이 모두 중요하지 않다는 것이 당연하다고 생각하여 이 문장은 크게 무리 없이 받아들일 수 있었습니다. 바쁘게 움직이는 것만으로는 부족하다. 개미들도 늘 바쁘지 않은가. 무엇 때문에 바삐 움직이는 것이 중요하다- 원씽 - 모든 일이 모두 중요한 것이 아니므로 우리는 어떠한 일을 우선 순위에 두고 살아야 할지 선택해야 합니다. 일에 따라 중요도가 다르기 때문에 우리의 선택을 잘못하게.. 독서 2024. 10. 3.
차인표 배우의 세바시 강연, 삶을 바꾸기 위한 습관 만들기 오늘은 차인표 배우가 세바시 강연에 나와서 직접 경험한 삶을 바꾸는 습관을 만든 이야기에 대해 말씀드려보려고 합니다. 좋은 습관이 삶에 어떻게 작용하는지를 차인표 배우의 일화를 통해 살펴보시면 좋을 듯합니다.  친구와의 인연차인표 배우는 대학교 시설 친구 광수와 헬스를 한다는 공통점이 있어서 친해졌다고 합니다. 대학시절 친구는 파일럿이 될 것이라고 했고, 차인표 배우는 사업가가 되는 꿈을 키웠다고 합니다. 20년이 넘게 지난 지금 차인표 배우는 배우가 되었고, 친구 광수는 20년 넘게 은행에서 일하고 있었습니다. 은행에서 성실하게 일했지만 광수는 하고 싶은 일에 대한 갈증이 있었습니다. 바로 운동을 하는 것이었습니다. 어느 날 차인표 배우와 대화를 마친 광수는 일을 그만두고 헬스장을 차리게 됩니다. 그리.. 교육 2024. 10. 1.
내가 열심히 살았던, 살아가는, 살아야하는 이유 오늘은 내가 열심히 살아가는, 열심히 살아야 하는 이유에 대해서 말해보려고 합니다. 우리가 중, 고, 대학생 시절을 지나면 열심히 살아야 하는 이유에 대해서 생각해 보지도, 실천하지도 않습니다. 오늘은 그 내용을 말해보려고 합니다.  1. 열심히 살았던 이유먼저 과거를 돌아보면 중, 고등학교 학생일 때는 대학교를 가기위해 열심히 공부를 하며 살았고, 대학교를 들어간 뒤로는 수학교사가 되기 위해 공부를 하며 열심히 살았습니다. 교사가 되기 전 노량진에서 1년동안 나의 최선을 다하고 나자 취업 후에는 최선을 다하고 살지 않았던 것 같습니다. 그냥 쉬고, 놀고, 가끔 공부하고 싶다는 의지가 올라오면 공부하고. 그렇게 시간을 보내왔습니다. 지금 와서 돌이켜보면 공부에 열심을 다했던 학생의 나는 잘했다는 생각도 .. 교육 2024. 9. 30.
다른 사람을 설득하는 방법, 일상 생활에서 사용하는 설득력 있는 표현 9가지 오늘은 다른 사람을 설득하는 방법에 대해 설득력 있는 표현 9가지를 통해 설명해 보려고 합니다. 어떤 일은 하던지 설득을 해야 하는 순간은 반드시 오기 마련입니다. 이 글을 통해 설득의 기술을 배워가시기 바랍니다.  설득의 기술다른 사람과 관계된 상호 관계에서는 설득이라는 행위가 작게나마 포함되어 있습니다.우리는 살아가면서 알게모르게 많은 설득을 하며 살아가는데, 이러한 설득의 기술을 안다면 도움이 되지 않을까요? 설득의 기술을 배우기 위해 인터넷이나 서점에서 검색을 해보면 설득에 관한 책들이 엄청 많이 나오는 것을 알 수 있습니다. 설득이라는 주제는 심리학과 연관되어 생각보다 심오한 내용을 담고 있습니다. 이제 일상생활에서 쓸 수 있는 설득력 있는 표현 9가지를 살펴보면서 설득에 대해 말씀드려 보겠습니.. 독서 2024. 9. 28.
생에 첫 만년필 트위스비 에코, 입문용 만년필 내돈내산 후기(feat.이로시주쿠 잉크) 오늘은 제가 30년 넘게 살아오면서 처음으로 구매한 입문용 만년필인 트위스비 에코를 내돈내산으로 구매하고 사용해 본 후기를 말씀드려 보려고 합니다. 만년필 구매를 고민하시는 분들이라면 한 번씩 읽어주세요!(맨 아래 만년필 노트 후기와 일기에 대한 글 링크도 있으니 참고해 주세요!) 만년필을 구매한 이유(1) 필기를 사랑하는 나저는 평소에도 필기를 하는 것을 좋아했습니다. 형광펜 색깔별로 가지고 다니며 칠하고, 펜도 0.3, 0.4, 0.5의 굵기마다 용도를 따로 정해서 사용할 정도로 문구류에 진심이었습니다. 그런 제가 만년필은 평소에 눈에 들어오지 않았습니다. 저에게는 가격도 조금 비쌌고, 내 손에 맞는 다양한 펜들이 존재하였으며 무엇보다 그 가격을 주고 사서 쓸만한 용도가 없었기 때문입니다.   (2).. 교육 2024. 9. 26.
아침일기 쓰는 이유와 방법, 구체적인 내용, 효과를 극대화하는 방법 오늘은 성공한 사람들이 많이 추천하는 아침 일기를 쓰는 방법에 대해서 소개해 보려고 합니다. 아침 일기가 좋다고는 하지만 구체적으로 어떠한 내용이 들어가야 하는지 궁금하신 분들은 한 번씩 읽어주세요!  아침일기를 쓰는 이유성공한 사람들이 말하는 아침일기가 좋다고 하는 이유는 머리속에 있는 잔걱정과 잡생각 등이 사라지고, 내 삶의 생산성이 높아지며 긍정적으로 생각할 수 있게 되기 때문입니다. 또한 아침에 일어나서 막연한 불안을 느끼는 사람이나, 무엇을 해야 할지 모르는 사람은 하루에 15분만 투자하여 아침일기를 적는다면 이를 극복하는 데 큰 힘이 될 것입니다. 아침일기 쓰는 방법그렇다면 아침 일기에 구체적으로 들어가야 하는 내용을 적어보겠습니다. 막연히 펼치고 나의 어제를 회상하는 것보다 아래의 내용을 서.. 교육 2024. 9. 25.
자존감이 낮아지거나 스스로를 의심할 때 이겨내는 3가지 방법 오늘은 스스로를 의심하는 상황에서 내가 했던 대처 방법에 대해서 3가지 방법에 대해서 설명해 보려고 합니다. 마음이 불안정하거나 나 자신이 믿기 어려우신 분들은 글을 참고하시면 도움이 되실 것 같습니다.  1. 나의 기록물 읽기저는 자존감이 낮아지거나 스스로를 의심하는 상황에서 저의 기록물을 살펴봅니다.내가 썼던 글, 찍었던 사진, 영상 등을 보면 과거의 나 자신이 성취했던 것들이나 행복했던 순간들이 보게 됩니다. 이것들은 다른 사람이 이룬 성취가 아니라 과거의 내가 이룬 성취이므로 부러움, 시기, 질투가 느껴지는 것이 아니라, '내가 이런 것도 할 수 있었던 사람이구나'라는 생각이 들고 긍정적인 생각을 할 수 있게 만들어 줍니다. 우울할 때도 마찬가지 입니다. 내가 남겨둔 글을 보면 끝이 없을 것 같은.. 교육 2024. 9. 24.
수학교사가 말하는 수학의 재능과 수학을 잘하기 위해서 진짜 필요한 것 오늘은 수학교사인 제가 생각하는 수학을 잘하는 데 필요한 재능에 대해서 말씀드려 보려고 합니다. 평소 수학을 공부하는 데 스스로 재능이 없다고 생각한 분들은 글을 한 번씩 읽어주세요! 생각을 바꾸는 계기가 되실 거예요! 수학적 재능1. 재능의 필요성여러분은 수학을 잘하기 위해서는 재능이 필요하다고 생각하시나요? 학생들을 지도하다 보면 많은 학생들이 '나는 머리가 나빠서 수학을 못해', '나는 수학적 재능이 없어'라고 하며 자신이 수학을 못하는 이유를 재능에 기인하는 모습을 보입니다. 결론부터 말씀드리면 재능은 필요 없습니다. 이 글을 읽으면 '에이~ 거짓말'이라고 생각하실 수 있습니다. 하지만 저는 재능이 없다고 생각한 친구들도 수학을 점점 잘하게 되고, 시험에서 높은 성취를 보이는 학생들을 많이 보았습.. 수학 2024. 9. 23.
충고과 꼰대의 사이에서 우리가 취해야할 태도 오늘은 김혼비 님의 산문집 다정소감에 나오는 꼰대와 충고에 대한 글을 인용하여 우리가 취해야 할 태도에 대해서 알아보려고 합니다. 모든 사람은 꼰대가 되기는 싫어하지만 충고를 해야 하는 상황도 존재합니다. 글을 읽고 한번 생각해 보는 시간이 되었으면 좋겠습니다.  김혼비의 산문집 다정소감의 문구 인용먼저 김혼비의 산문집 다정소감의 문구를 인용하여 충고와 꼰대에 대한 생각을 알아보겠습니다. 남에게 충고를 안 함으로써 자신이 꼰대가 아니라고 믿지만,남의 충고를 듣지 않음으로써 자신이 꼰대가 되어가는 걸 모르고 사는 것.나는 이게 반복해서 말해도 부족할만큼 두렵다-다정소감 중- 우리는 꼰대가 되기 싫어서 다른 사람에게 충고를 하기를 꺼려합니다. 하지만 반대로 다른 사람의 충고도 제대로 수용하고 살지 않습니다... 교육 2024. 9. 22.
미도리 노트, 파워J가 말하는 다이어리, 일기, 만년필 쓰기 좋은 노트 추천 오늘은 다이어리, 일기, 만년필 쓰기 좋은 노트를 추천해 보려고 합니다. 만년필이 안 번지고 뒤에 안 비치려면 종이의 재질이 좋아야 하는데요! 파워 J인 제가 정착한 노트 한 번씩 보고 가세요~! (광고 아닙니다!)  노트 개요노트 이름제가 추천하는 노트의 이름은 미도리 MD 노트 입니다!일본에서 만든 노트입니다! 문구류는 역시 일제가 좋더라고요ㅠ   노트 종류노트의 종류는 방안지, 유선, 무지 이렇게 3가지 형태가 있고, 사이즈도 L(A5크기), M(B6크기), S사이즈(A5크기)가 존재합니다. 오늘은 유선, L사이즈(A5 크기)를 소개해 보려고 합니다.  노트 가격노트의 가격은 사이즈별로 달라집니다.S사이즈는 5,900원M사이즈는 8,400원L사이즈는 10,300원으로 구성되어 있습니다. 노트 장점노.. 교육 2024. 9. 21.

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